Prendre soin de soi…

Un itinéraire vers le bien-Être !

Je suis Virginie MAZURAT, thérapeute bien-être.

Je vous accueille avec joie dans le cadre paisible et chaleureux de mon cabinet, situé à Messimy (69510), au sud-ouest de la région lyonnaise

C’est un espace où vous pourrez prendre le temps de souffler, un lieu dédié à la détente, la relaxation, le bien-être physique, mental et émotionnel, au développement personnel.

Un peu de moi

Un accompagnement
bienveillant et personnalisé

Dans ce monde à 100 à l’heure où il y a toujours à faire de gré ou de force, il est parfois difficile de gérer le quotidien trépidant…

On se dit souvent : « ce n’est pas grave, ça va passer, je vais me reposer et ça ira mieux… » !

Et puis à un moment donné, la fatigue s’installe, on se sent dépassé, épuisé…

Les symptômes du mal être apparaissent : stress, crises d’angoisse, insomnies, irritabilité, nervosité… accompagnés bien souvent de migraine, maux de ventre, vertiges, difficultés à respirer, contractures musculaires et plus encore ?

Vous avez envie de vous sentir mieux ?

« Il y a tout au fond de vous, de multiples petites étincelles de potentialités… Elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites. »

Wilfried A. PETERSON

Et s’il vous suffisait de vous accorder du temps et l’accompagnement personnalisé nécessaires pour favoriser et entretenir votre bien-être ?

Toujours dans l’écoute active et en toute bienveillance, mon accompagnement s’adapte à chacun de vous, que vous ayez besoin :

d’un coup de pouce ponctuel pour vous détendre, lâcher prise, vous libérer des tensions accumulées…
d’un suivi plus long pour retrouver forme, énergie, vitalité…
d’une guidance pour entamer un travail en développement personnel pour changer de regard sur différentes situations et retrouver une impulsion pour aller de l’avant.

Objectifs d’un accompagnement

Vous êtes tous uniques, donc chaque séance l’est aussi… Cependant, voici une liste non exhaustive des différents objectifs d’un accompagnement au sein de mon cabinet p’Ose Harmony :

Relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles
Respirer, se détendre, s’autoriser à lâcher prise
Retrouver vitalité, équilibre, apaisement et bien être global
Apprendre à maîtriser ses émotions, son stress, ses angoisses, ses peurs
Rétablir la confiance en soi, et restaurer l’estime personnelle
Révéler ses potentiels
Se libérer des blocages et des croyances limitantes qui perturbent le développement personnel
Trouver l’impulsion pour aller de l’avant (se reconvertir, changer de vie…)
Trouver le soutien nécessaire pour passer les caps de vie difficile (deuil, burn out, dépression post partum, séparation…)