Mes p’tits conseils bien-être

L’aromathérapie désigne de manière générale l’utilisation des composés aromatiques des plantes, la plupart du temps sous forme d’huiles essentielles (très souvent obtenues par distillation), dans une optique de prévention et de soulagement de certains troubles ainsi que de bien-être et d’apaisement.

Le terme « lithothérapie » provient du grec : « lithos » qui signifie « pierre » et « therapeia » qui signifie « soin, soigner ». C’est une méthode naturelle de soin par les minéraux et les cristaux. Cette technique ancestrale permet de soulager, en douceur, les douleurs, de calmer le stress, d’harmoniser le mental, l’émotionnel, le physique, et de déclencher un processus d’auto- guérison.